二十四节气之夏至：农历哪一天、习俗（2024最全介绍）

时光荏苒，我们迎来了二十四节气之一夏至。夏至是农历中一个重要的时间节点，标志着夏季的正式开始。这一天，阳光直射北回归线，北半球的白昼时间达到最长，太阳高悬、阳光普照，万物生长旺盛。本文就带大家了解下二十四节气之夏至是农历哪一天，有哪些习俗，让我们一起探索农历传统之美。

一、夏至是哪一天？

夏至，通常出现在农历的6月21或22日，但因年份不同会有所变化，那么2024年夏至是农历哪一天呢？

根据农历计算方法，夏至2024将落在农历五月的十六日。

夏至作为二十四节气之一，不仅反映了自然界的运行规律，也承载了深厚的文化底蕴。不少人好奇夏至是最热的吗？夏至是夏天第一天吗？答案并不是。

夏至的到来，只是意味着炎热的天气正式开始，并不是最热的时候。一年中最热的一天在大暑节气，也就是每年农历的7月22日至24日之间。而夏至也不代表是夏天的开始，立夏这个节气才是夏天的开始。当夏至过后，太阳辐射地面的热量持续升高，气温也会随之升高。

夏至和端午的时间比较相近，这也导致很多人好奇夏至是端午节吗？端午夏至的关系是什么？在古代夏历中，夏至和端午是同一天，经过时间的演变，端午节和夏至被分离开来。端午节定在了农历的五月五日，是中国的传统节日之一；而夏至就成了标志夏季正式开始的农历节令。

二、夏至意思：夏至的“至”，是什么“至”？

夏至，又称“日北至”“长至”“长日”，夏至英文为“summer solstice”，节气 夏至是什么意思呢？

夏至的“至”，在天文学上代表了极致，这一天，太阳的高度角达到了最大，白昼时间也达到了一年的巅峰，这是一种极致的天文现象。而夏至的“至”，便是极致、至极之意，寓意这夏至这一天是北半球白昼时间最长的极致时刻。在中国传统文化中，“至”也有更多层次的解读。

解读一：“至”代表了阴阳转换的临界点。夏至虽然白昼最长，但阳气也达到了巅峰，开始出现衰退之势，阴气则开始滋生。这种阴阳转换的观念，体现出了中国古代哲学对宇宙万物运行规律的认知。

解读二：“至”暗含对时间的敬畏和尊重。在传统文化中，时间是不可逆转的力量，而夏至作为一年中白昼最长的时刻，自然成为了人们关注的焦点。这种对时间的敬畏和尊重，使得“至”在夏至这个名字中更有深意。

三、二十四节气之夏至的习俗

春分、夏至、秋分、冬至，都属于我国民间重要的节气，也有很多传统习俗存在。在古代社会中，夏至习俗中就有祭祀先祖和神灵的风俗，《周礼》记载中，周朝时期，就有夏至祭祖的传统风俗；至汉代时，《史记》也曾记载了皇帝祭祀的事情；而到了宋代，夏至成为了一项重要节日，文武百官有放三天假的待遇，《文昌杂录》里记载：“夏至之日始，百官放假三天。”

在民间，一直流传着“冬至饺子夏至面”的说法。夏至时节，品尝一口凉爽的面条，能让人在炎热的天气中感到无尽清爽，清代文献记载“家家俱食冷淘面，即俗说过水面是也。”可见在古代时候，人们就已经开始用冰凉的井水将面条拔凉食用了。

这些习俗延续至今，依然成为了中华民族传统文化中丰富多彩的一部分，各地因地域文化和历史传承的差异，也各具特色。

山东：“立秋饺子入伏面”。据说夏至开始后天气逐渐入伏，人们在夏至时吃一碗凉面，有利于降温解暑。

湖南：“吃了夏至羹，麻石踩成坑”。在夏至时，吃糯米粉拌鼠曲草做成的“夏至羹”，会力大无比、身轻如燕。

总结上文

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